Vepřová krkovice
z bio mangalice
Porce
2
Doba přípravy:
2 min
Doba vaření:
6 min
Náročnost:
nízká
Typ stravy:
AIP
Suroviny
Jako přílohu podávejte pečenou zeleninu,
nebo restovanou zeleninu a květákovou kaši.
Postup
1
Pánev rozehřejte na středně vyšší teplotu, přidejte sádlo.
2
Krkovici opláchněte, osušte a osolte po obou stranách. Restujte na rozehřáté pánvi po dobu 3-4 minut po každé straně.
3
Po restování odložte na talířek a nechte „dojít“.
Další recepty
Restovaná mrkev
AIP, Paleo, bez lepku, bez laktózy, low-carb, cukrfree, Vegan. Velmi jednoduchý recept, který je hotový do 10 minut. Stačí vám mrkev, kvalitní olivový olej, sůl a citrón a máte skvělou přílohu. Velmi oblíbená je v naší domácnosti, nemluvě o bohatosti vitamínů a minerálních látek, jejichž vstřebávání zajišťuje i přítomnost olivového oleje. Trik je mít zeleninu částečně syrovou.
Pečená zelenina
AIP, Paleo, bez lepku, bez laktózy, low-carb, cukrfree, Vegan. Slouží jako vynikající příloha ke kvalitnímu masu, anebo ji můžete jíst jen tak. Pečení zeleniny vybízí k experimentování a nacházení chutí, které vám budou nejvíce lahodit. Nejlépe chutná, když je venku sychravo a vás může krásně zahřát na duši i v žaludku
